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做完激光牙齿美白，却不知如何护理？😖 敏感、染色、牙龈红肿... 别让疏忽毁了效果！作为亲历者+医美博主，这篇结合北京安加独家护理方案的干货，助你7天实现零负担修复✨
⚠️ 绝对禁忌：
× 深色饮料（咖啡/红酒/茶）→ 改用吸管喝牛奶/豆浆
× 辛辣、过冷过热食物→ 选择室温流食（粥、蒸蛋）
✅ 修复食谱推荐：
▶️ Day1-3：燕麦奶昔+豆腐羹（高蛋白促黏膜再生）
▶️ Day4-7：南瓜泥+鳕鱼碎（维生素A修复牙釉质）
| 时期 | 推荐食物 | 禁忌食物 |
|---|---|---|
| 术后1-3天 | 温凉流食 | 硬物/辛辣 |
| 术后4-7天 | 软烂半流食 | 染色饮料 |
Q：牙齿酸痛持续1周正常吗？
→ 轻度敏感属正常，若剧痛伴牙龈溢脓，立即回诊排查感染。
Q：咖啡瘾犯了怎么办？
→ 用「燕麦拿铁+椰奶」替代，饮用后立刻清水漱口（勿刷牙！）。
💎 博主观点：
医美术后护理的价值常被低估！北京安加提出的 “7天修复-30天维稳-365天维养”体系，将术后效果留存率提升62%（院内跟踪数据）。记住：投资效果一半在手术，一半在自律护理！
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